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La mise en dispo vous permet d’explorer de nouveaux chemins professionnels tout en gardant un lien avec la fonction publique hospitalière.

Dispo fonction publique hospitalière : Un tremplin pour votre avenir

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Vous êtes fonctionnaire hospitalier et vous rêvez de changement, d’entreprendre ou d’explorer une nouvelle voie ? La dispo dans la fonction publique hospitalière, souvent perçue comme un simple congé, est en réalité une opportunité précieuse pour donner vie à vos ambitions personnelles ou professionnelles. Que ce soit pour reprendre une entreprise, suivre une formation, prendre […]

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Exercices de respiration anti stress : Retrouvez le calme en 5 mn

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« Imaginez-vous à la fin d’une journée stressante, le cœur battant la chamade. En quelques minutes et avec une simple technique de respiration, vous pourriez retrouver calme et sérénité. » Pourquoi la respiration peut changer votre vie ? Vous cherchez des solutions pour réduire votre stress rapidement et efficacement ? Les exercices de respiration contre le stress

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un rythme naturel à exploiter, la fatigue matinale laisse place à une énergie créative le soir.

Fatigue le matin en forme le soir : tirez profit de ce paradoxe

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Une énergie qui déroute, fatigue le matin, en forme le soir : et si c’était un superpouvoir ? Imaginez : vous ouvrez les yeux le matin, épuisé avant même que la journée ne commence. Pourtant, quand le soleil se couche, vous êtes en pleine ébullition, débordant d’idées et de motivation. Vous pensez que cela est une

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The matcha pour une énergie plus constante, une meilleure concentration, et une diminution du stress.

Thé matcha bienfaits et concentration : l’atout des entrepreneurs

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Bien plus qu’une simple tendance, le thé matcha à de réels bienfaits. Pour les entrepreneurs web, toujours pris dans un marathon quotidien, il peut être d’une aide précieuse. Entre les deadlines, la gestion des clients, et la prise de décision constante, il est facile de sentir son énergie s’épuiser. Comme beaucoup, j’ai longtemps compté sur

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Une infirmiere réfléchit à ses nouvelles opportunités de carrière, symbolisant espoir et transformation lors de sa reconversion professionnelle.

Reconversion infirmiere : changez de métier

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La reconversion infirmiere est une étape importante pour celles qui souhaitent un changement de carrière tout en valorisant leurs compétences uniques. Changer de métier, c’est un défi qui fait peur. Mais pour beaucoup d’infirmieres, cette réorientation professionnelle est devenue une nécessité face aux défis du quotidien et pour certaines une réponse au burn-out. Pourquoi envisager

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solutions concrètes pour réduire la charge mentale femme, retrouver votre énergie et simplifier votre quotidien d’entrepreneure

Charge mentale femme entrepreneure : simplifiez-vous la vie

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« Si la charge mentale était un sport olympique, vous auriez déjà une médaille d’or »   « Selon une étude, 72 % des entrepreneurs qualifient leur état physique et/ou mental de ‘mauvais’, un chiffre qui atteint 75 % chez les femmes. » [1] Charge mentale femme : un frein invisible à votre épanouissement  Vous êtes entrepreneure, et votre

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image réaliste et moderne représentant un homme et une femme dans un cadre inspirant, symbolisant l'égalité et la confiance.

Confiance en soi et estime de soi : 5 étapes pour y parvenir

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« Découvrez des stratégies innovantes pour développer une confiance authentique et élever votre estime de soi de manière durable. » Et si la confiance en soi et l’estime de soi étaient des compétences à cultiver chaque jour ? Dans un monde où les incertitudes abondent, il est essentiel de construire une base solide de confiance en soi

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