Mieux gérer son temps pour booster sa productivité La Methode Pomodoro est une technique bien connue pour structurer son temps de travail en cycles courts. Mais dans une journée de travail bien remplie, savoir gérer son temps efficacement est essentiel pour augmenter sa productivité et éviter de perdre du temps sur des tâches chronophages. Une […]
Methode Pomodoro inversée : Travaillez moins, accomplissez plus Lire la suite »
Un fléau silencieux mais ravageur Imaginez un monde où chaque email envoyé émettrait une fumée noire, où chaque heure de streaming répandrait des tonnes de déchets plastiques, et où chaque clic consommerait l’énergie d’une ampoule allumée toute la journée. Ce monde existe déjà, mais nous ne le voyons pas. La pollution numerique est un des
Pollution numerique : l’impact caché de l’infopreneuriat Lire la suite »
Vous avez parfois l’impression de ne pas être à la hauteur ? Vous pensez que vos réussites sont dues à la chance ? Vous craignez qu’un jour, tout le monde découvre que vous n’êtes pas aussi compétent que vous en avez l’air ? Félicitations ! Ce sentiment est connu sous le nom de syndrome de
Syndrome de l’imposteur : la preuve que vous êtes un génie Lire la suite »
🔍 Faut-il vraiment faire 10 000 pas par jour ? Si vous pensez que marcher 10 000 pas par jour est la clé pour être en bonne santé, détrompez-vous ! Ce chiffre populaire ne repose pas sur une base scientifique, mais sur une stratégie marketing des années 60. Alors, combien de pas faut-il réellement faire
Combien faut-il faire de pas par jour pour vivre 100 ans ? Lire la suite »
Plongez dans l’aventure de la crypto monnaie 💡 Vous trouvez les crypto-monnaies trop compliquées ? Trop risquées ? Imaginez plutôt qu’il s’agit d’un parc d’attractions, avec ses montagnes russes, son carrousel et ses stands de magie. Investir en crypto monnaie en tant que débutant peut sembler intimidant, mais avec le bon guide, l’expérience devient bien
Comment investir en crypto monnaie quand on est débutant ? Lire la suite »
Comment obtenir un complement de revenu en ligne et améliorer vos finances facilement ? Vous souhaitez augmenter votre salaire mensuel, compléter vos revenus ou trouver une source de revenus supplémentaires en ligne ? Découvrez des idées efficaces pour obtenir un complement de revenu en ligne, adaptées à votre temps libre et à vos compétences. Internet
Complement de revenu en ligne : Les stratégies pour gagner plus Lire la suite »
Pourquoi tout le monde parle du Pilate au mur ? Le Pilate est une méthode bien connue pour ses effets sur le renforcement musculaire et la posture. Mais une variante encore trop méconnue se démarque : le Pilate au mur. Adopté par les amateurs de gym, les sportifs et ceux qui cherchent à tonifier leur
Pilate au mur : pour un corps et un mental au top Lire la suite »